Question

Uma alimentação equilibrada, auxilia no bom funcionamento metabólico fornecendo os nutrientes necessários para o crescimento, nutrição, formação de hormônios e assim por diante. Quais nutrientes devemos ingerir? Quais suas respectivas funções?
algm me ajuda pf​

Answer 1

Resposta: Carboidratos--> fonte de energia para nossas atividades

Proteínas--> formação e estruturação dos ossos e músculos.

Lipídios--> em pequena quantidade, são importantes para a digestão de algumas vitaminas e fonte de energia.

Sais minerais e vitaminas--> ajudam no bom funcionamento do corpo.