Ed. Física, perguntado por adrianameregali57, 2 meses atrás

Uma alimentação adequada é aquela que inclui todos os nutrientes para o funcionamento do nosso corpo Entre os nutrientesqnis fornecem energia podem-nos cita

Soluções para a tarefa

Respondido por Isbellycristiny

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Resposta:

Carboidratos: macarrão, pão, batata, farinhas (de preferência integrais), arroz, frutas;

Proteínas: carne vermelha, aves e peixes, feijões, a soja, lentilha, ervilha, nozes e amêndoas;

Lipídios: óleos, manteigas, azeites, castanhas, nozes.

E o principal, a água, se hidratem!

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