Uma alimentação adequada é aquela que inclui todos os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo. Entre os nutrientes que nos fornecem energia, podemos citar:
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Resposta:
proteínas , carboidratos e lipídios são exemplos de nutrientes que fornecem energia
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Resposta:
proteínas e carboidratos, encontrado a em alimentos como:
macarrão, pães, batata, batata-doce, mandioca, mandioquinha, cará, pinhão, farinhas (de preferência integrais), arroz, frutas, mel e geleias.
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