Uma alimentação adequada é aquela que inclui todos os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo. Entre os nutrientes que nos fornecem energia, podemos citar:
a) Sais minerais
b) Vitaminas
c) Água
d) Carboidratos
e) Proteínas
Soluções para a tarefa
Entre os nutrientes que nos fornecem energia, podemos citar:
d) Carboidratos
A principal constituição dos carboidratos são os elementos carbono, hidrogênio e oxigênio, porém eles ainda podem apresentar em sua composição outros elementos como nitrogênio, fósforo e enxofre.
Os carboidratos são alimentos que fornecem energia ao organismo.
Eles podem ser classificados como:
- Monossacarídeos: açúcares simples (glicose).
- Oligossacarídeos: compostos por dois até vinte monossacarídeos (sacarose).
- Polissacarídeos: polímeros com mais de vinte monômeros (amido).
Os nutrientes que são especiais para o fornecimento de energia são os carboidratos, uma vez que contém uma quantidade elevada de energia em suas biomoléculas, podendo ser utilizadas para o organismo (Alternativa D).
Quais nutrientes fornecem energia?
Existem diferentes tipos de nutrientes necessários para a sobrevivência do corpo. No caso do fornecimento de energia, os carboidratos são os requisitados. No entanto, é recomendado que não se abuse dos carboidratos, já que são moléculas de rápida digestão, podendo se tornar gorduras.
Mais sobre carboidratos: brainly.com.br/tarefa/30466220
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