Ed. Física, perguntado por frigatto97, 10 meses atrás

Um treinador consciente sobre sua filosofia de treino precisa operacionalizar suas ideias, definindo uma estratégia para alcançar os objetivos estabelecidos. No momento de criar metas para o período de treinamento, o líder precisa considerar indicadores de competitividade e formação, independente da faixa etária alvo. O treinador nunca pode deixar de se sentir um professor (GALLIMORE; THARP, 2004).

GALLIMORE, R.; THARP, R. What a coach can teach a teacher, 1975-2004: Reflections and reanalysis of Jonh Wooden’s teaching practices. The Sport Psychologist, v. 18, p. 119-137, 2004.


Considerando o trecho acima e a importância do planejamento da intervenção profissional no âmbito esportivo, assinale a alternativa correta.

a) Alternativa 1:
Os mesociclos são habitualmente coincidentes com uma semana de treinos que culmina na competição.
b)Alternativa 2:
Para os microciclos enumera-se o número de ciclos semanais de treino no total da temporada esportiva.
c) A periodização do treinamento distingue-se em cinco períodos, o preparatório, pré-competitivo, competitivo, de transição e de recuperação.
d) O plano semanal ou macrociclo são as unidades mensais de treino (normalmente 3 a 6 semanas) que visam o condicionamento para a competição.
e) Alternativa 5:
O plano anual ou microciclo prevê o tempo de treino e as competições a serem disputadas, bem como, estabelece o conteúdo a ser ministrado nesses períodos.

Soluções para a tarefa

Respondido por vchinchilla22
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A alternativa correta é: Alternativa 2) Para os microciclos enumera-se o número de ciclos semanais de treino no total da temporada esportiva.

Alternativa 1, incorreta: os mesociclos são as unidades mensais (normalmente 3 a 6 semanas) de treino.

Alternativa 3 incorreta: a periodização do treinamento distingue-se em quatro períodos:  o preparatório, pré-competitivo, competitivo e transição.

Alternativa 4, incorreta: o  plano semanal é chamado de microciclo, e corresponde a uma semana de treinos.

Alternativa 5, incorreta: o plano Anual é chamado de Macrociclo e é um  roteiro  das  atividades a realizar pela  equipa durante uma epoca esportiva.


frigatto97: obrigado!
Respondido por Princefsa
27

Resposta:

b) Alternativa 2:

Para os microciclos enumera-se o número de ciclos semanais de treino no total da temporada esportiva.

Explicação:

(serão objeto de atenção mais detalhada).

pag. 148 livro da Disciplina 2021

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