Ed. Física, perguntado por frigatto97, 1 ano atrás

Um treinador consciente sobre sua filosofia de treino precisa operacionalizar suas ideias, definindo uma estratégia para alcançar os objetivos estabelecidos. No momento de criar metas para o período de treinamento, o líder precisa considerar indicadores de competitividade e formação, independente da faixa etária alvo. O treinador nunca pode deixar de se sentir um professor (GALLIMORE; THARP, 2004).

GALLIMORE, R.; THARP, R. What a coach can teach a teacher, 1975-2004: Reflections and reanalysis of Jonh Wooden’s teaching practices. The Sport Psychologist, v. 18, p. 119-137, 2004.


Considerando o trecho acima e a importância do planejamento da intervenção profissional no âmbito esportivo, assinale a alternativa correta.

a) Alternativa 1:
Os mesociclos são habitualmente coincidentes com uma semana de treinos que culmina na competição.
b)Alternativa 2:
Para os microciclos enumera-se o número de ciclos semanais de treino no total da temporada esportiva.
c) A periodização do treinamento distingue-se em cinco períodos, o preparatório, pré-competitivo, competitivo, de transição e de recuperação.
d) O plano semanal ou macrociclo são as unidades mensais de treino (normalmente 3 a 6 semanas) que visam o condicionamento para a competição.
e) Alternativa 5:
O plano anual ou microciclo prevê o tempo de treino e as competições a serem disputadas, bem como, estabelece o conteúdo a ser ministrado nesses períodos.

Soluções para a tarefa

Respondido por vchinchilla22
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A alternativa correta é: Alternativa 2) Para os microciclos enumera-se o número de ciclos semanais de treino no total da temporada esportiva.

Alternativa 1, incorreta: os mesociclos são as unidades mensais (normalmente 3 a 6 semanas) de treino.

Alternativa 3 incorreta: a periodização do treinamento distingue-se em quatro períodos:  o preparatório, pré-competitivo, competitivo e transição.

Alternativa 4, incorreta: o  plano semanal é chamado de microciclo, e corresponde a uma semana de treinos.

Alternativa 5, incorreta: o plano Anual é chamado de Macrociclo e é um  roteiro  das  atividades a realizar pela  equipa durante uma epoca esportiva.


frigatto97: obrigado!
Respondido por Princefsa
27

Resposta:

b) Alternativa 2:

Para os microciclos enumera-se o número de ciclos semanais de treino no total da temporada esportiva.

Explicação:

(serão objeto de atenção mais detalhada).

pag. 148 livro da Disciplina 2021

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