um texto no mínimo 5 linhas relatando sua experiência ao realizar abdominais sem equipamento
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Resposta:
bom quando eu faço, geralmente no dia seguinte meu abdômen dói,mas isso já passsa,mas eu gosto bastante de fazer abdominal sem equipamento,acho q é mesma coisa,porém tirando que com equipamento deve ser mais pesado,mas é isso.
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