Question

um sujeito que está deitado em decúbito dorsal executa um movimento de abdominal com a flexão de coluna combinada com rotação lateral de coluna. Baseando-se nesta condição de movimento escreva os planos anatômicos envolvidos no movimento e os músculos que atuam para ação concêntrica do exercício.

Answer 1

Olá!

Anatomicamente falando, o movimento que o indivíduo fez, se deu a partir da camada mais externa que é formada pelo reto anterior do abdome e oblíquo externo.

Além disso, a parte intermediária é formada pelo oblíquo interno ou menor, por isso quando o indivíduo faz a movimentação, os músculos trabalham juntos e, a ação envolvendo o abdome, passa a ativar todos os músculos até uma certa extensão.

Para ser mais exato, o músculo reto abdominal flexiona o tronco e eleva o quadril, e, quando oblíquos interno e externo giram a coluna os transversos contraem o abdômen fornecendo estabilidade.

Até mais!