Question

Um professor solicita que o aluno aumente a velocidade da esteira durante um uma aula individualizada. Ao terminar o treinamento o aluno questiona o professor com a seguinte frase: "Vi numa reportagem que para utilizarmos gordura como fonte de energia a intensidade de esforço deve ser baixa, então porque você me solicitou a aumentar a velocidade e consequentemente a intensidade de esforço". Nesse contexto, marque a alternativa correta sobre a estratégia utilizada

Answer 1

Resposta:

Nossa estratégia foi de aumentar o gasto agora por meio do metabolismo anaeróbico e durante o repouso pós esforço termos uma alta do metabolismo oxidativo, consumindo gordura

Explicação: