Question

Um planejamento alimentar adequado é fundamental para aportar as quantidades adequadas de carboidratos, proteínas e gorduras para atender as necessidades nutricionais e melhorar o desempenho esportivo de jogadores de futebol. Considerando a ingestão de macronutrientes para melhorar o rendimento durante uma partida de futebol pode ser afirmado que: I. Uma suplementação com 40 a 65 g de carboidrato por hora auxilia, positivamente, mantendo a concentração sérica de glicose. II. A presença de lipídeos na dieta do futebolista não é importante para poupar os estoques de glicogênio muscular. III. Uma dieta contendo 1,4 a 1,7 g de proteína/kg de peso corporal é considerada adequada. IV. O fornecimento de refeições contendo 0,7 g de lipídeos /kg de peso corporal são suficientes para promover a recuperação dos estoques de glicogênio. Escolha a alternativa correta sobre a ingestão de macronutrientes para melhor o rendimento dos jogadores de futebol durante a partida:

Answer 1

Resposta:

l e lll estão corretas.

Explicação:

corrigido pelo ava

Answer 2

Resposta:

Somente as alternativas I e III estão corretas.

Explicação:

CORRIGIDO PELO AVA.