Question

Um pessoa com crise de hipertensão ou diabetes deve seguir uma dieta light ou diet? Justifique

Answer 1

sim, porque essa pessoa precisa de uma saúde melhor !

Answer 2

Vamos lá...

Hipertensão está relacionada com o aumento da pressão arterial, aumentando riscos de uma parada cardíaca repentina, acidente vascular cerebral... vários fatores contribuem negativamente quando um indivíduo tem problema com a pressão arterial elevada. É só ver a palavra: hiper - tensão. (Grande tensão.)

Bem, sobre diabetes: açúcar e carboidratos, principalmente os refinados, são os vilões. Recomenda-se comer alimentos diet e moderar o consumo de frutas (pois possuem frutose, o açúcar "natural" delas). Diet não possui açúcar, então, o ideal para substituição de alimentos processados que contenham açúcar. 

Sobre alimentos light, muitos possuem mais sódio que os tradicionais. Então, para quem possui hipertensão e precisa moderar o consumo do sal refinado e o sódio diário.... Light pode ser um perigo ou não. Depende da marca, do produto alimentício, do alimento etc. Só olhar na tabela nutricional pois, a quantidade de sódio por porção consumida varia muito, inclusive se você comparar dois produtos de marcas distintas.

Em resumo: diet para DIABÉTICOS. Light COM MODERAÇÃO E, OLHAR RÓTULO E TABELA NUTRICIONAL POR CAUSA DA QUANTIDADE DE SÓDIO (principalmente o cuidado maior para quem é hipertenso).