Um peso saudável é considerado o peso corporal que não aumenta o risco de desenvolver problemas de saúde ou doenças relacionadas ao peso. Em vez de um único número, é uma gama de pesos que é adequada para seu sexo, altura e massa muscular, o peso no qual você se sente energético e em forma. O peso saudável também é um peso realista, que você consegue manter naturalmente consumindo uma dieta nutritiva e sem fazer atividade física regularmente. Controle de peso significa manter o peso dentro de uma faixa saudável. Os dois extremos—estar muito acima ou muito abaixo do peso—podem ser salubres. Além de potencialmente levar à obesidade, estar com sobrepeso pode aumentar o risco de ter vários outros problemas de saúde.
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O peso corpóreo de fato é uma preocupação bastante relevante para observarmos a saúde de um paciente . Essa classificação leva em conta diversos fatores intrínsecos como colesterol , pressão arterial dentre outros .
Fatores esses que muitas vezes estão ligados diretamente com o peso corporal de um paciente , de modo que esse é um parâmetro chave de observação de saúde , devendo ser acompanhado de perto .
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