Question

Um personal trainer tem 3 alunos que querem começar a participar de corridas de rua. O primeiro é o Julio, que tem 37 anos e não faz atividade física regularmente desde a escola.A segunda é a Mariana, tem 20 anos e foi atleta de vôlei toda a sua infância e adolescência, mas não faz exercícios há mais de 6 meses. E o terceiro é Carlos de 62 anos que pratica atividade física 3 vezes por semana. De acordo com o cálculo de FC máx, quais seriam os números de batimentos por minutos que você o aconselharia respectivamente, para Julio, Mariana e Carlos, a não ultrapassar durante os treinos mesmo que estejam no início do treino?

(A) 158, 183, 200

(B) 120, 148, 155

(C) 182, 210, 174

(D) 179, 190, 162

(E) 183, 200, 158

Answer 1

Resposta:

Eu coloquei Letra E, vlw é nois

Answer 2

Resposta:

Letra E

Explicação:

Determinando o FC max:

Homens: 220 - a idade do homem= pulsações

Mulheres:226 - a idade da mulher= pulsações

Julio ---> 220 - 37 = 183

Mariana ---> 226 - 20 = 200

Carlos---> 220 - 62 = 158

Espero ter ajudado!