Um personal trainer para montar um plano de treino precisa saber de algumas informações do aluno, como peso, altura, IMC, índice de gordura corporal, se já teve rotina de treino e outras coisas. Para calcular o percentual de gordura corporal, temos a fórmula: PG=(1,20 . IMC)+(0,23 . Idade)-(10,8 . Sexo)-5,4 Para o sexo temos um valor fixo para cada, para homens o valor é 1 e para mulheres é 0. Uma personal foi contratada para montar um plano de treinos para um aluno, primeiro ela precisa saber seu percentual de gordura, sabendo que ele tem 1,85m, pesando 90kg, com 27 anos. Qual é aproximadamente o seu percentual de gordura corporal?
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A conta foi feita e de acordo com o resultado final deu esse valor.
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