Question

Um nutricionista afirmou que uma fruta como sobremesa e uma boa opção em relação a um biscoito doce de chocolate.justifique essa afirmação

Answer 1

Sim, porque a fruta contem frutose que não mexe com índice
glicêmico tanto como a glicose do biscoito.
Tem vitaminas e outros nutrientes que o biscoito não tem. Biscoito tem açúcar o que faz disparar a insulina no seu corpo. Quando há insulina no seu corpo sendo libertada o corpo não queima gordura.Ainda mais que o açúcar faz abrir o apetite e acaba por ficar com mais fome.
Conclusão fruta e a vencedora! Espero ter ajudado! Boa sorte!