Um nutricionista afirmou q uma fruta como sobremesa é uma boa opção em relação ao biscoito doce de chocolate
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olá !
Sim é uma opção ótima, pois os biscoitos são uma fonte enorme de gordura além de as vezes serem industrializados levando muitos aromatizantes e corantes.
Já as frutas são uma fonte enorme de proteínas diferentes, e várias vitaminas o que ajuda muito o nosso organizando em questão de funcionamento.
Espero ter ajudado !
Sim é uma opção ótima, pois os biscoitos são uma fonte enorme de gordura além de as vezes serem industrializados levando muitos aromatizantes e corantes.
Já as frutas são uma fonte enorme de proteínas diferentes, e várias vitaminas o que ajuda muito o nosso organizando em questão de funcionamento.
Espero ter ajudado !
graudo123:
Nossa, complemente certo! Mas depende da quantidade da fruta que o induviduo consome por causa da frutose em excesso e prejudicial para o figado ao longo prazo progressivamente falando,portanto, come frutas mais alcalinas que tenha menos indice glicemico ,por exemplo: abacaxi.
Bom pelo que eu fiquei sabendo nada demais faz bem kkk por exemplo a vitamina C em excesso pode causar diarréia. Flw ! ✍
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