UM MEDICO INDICOU A UMA PACIENTE COMO OBESIDADE UMA DIETA COM RESTRIÇAO DE CALORIAS E EXPLICOU QUE ISSO SIGNIFICA QUE A PESSOA NÃO DEVE ABUSAR DO CONSUMO DE ALIMENTOS RICOS EM QUALQUER UM DE DOIS TIPOS DE NUTRIENTES. QUAIS SÃO ESSES NUTRIENTRES?
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Calcio, Lipidos, Vitaminas de todos os tipos.
Lipido= Carne, Ovos, Manteiga...
Calcio= Cereais, Feijão,
Lentilha, Grão de bico..
Vitamimas= Frutas, Legumes, Vendeuras? Fibras...
Lipido= Carne, Ovos, Manteiga...
Calcio= Cereais, Feijão,
Lentilha, Grão de bico..
Vitamimas= Frutas, Legumes, Vendeuras? Fibras...
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