Question

Um jogador de futebol sofre uma lesão nos ligamentos do joelho. Ele faz todo tratamento proposto pelo médico de seu clube. Quando é liberado para voltar aos treinamentos físicos, realiza um teste de força em que é detectado que ele está com um déficit de força na perna que sofreu lesão, especificamente no momento da extensão total do joelho. Qual dos tipos de exercícios a seguir seria o mais indicado para acabar com esse déficit?


a.
Exercícios com contrações isométricas.

b.
Exercícios com contrações isocinéticas.

c.
Exercícios com contrações concêntricas.

d.
Exercícios com contrações excêntricas.

e.
Nenhuma das alternativas anteriores.

Answer 1

Resposta:

a resposta é a letra c).......