Um indivíduo tem 53 anos, qual a frequência cardíaca máxima deste indivíduo?
Soluções para a tarefa
Resposta:
167.
Explicação passo-a-passo:
Sua frequência cardíaca máxima pode ser estimada com uma fórmula muito usada: 220 menos sua idade.
A frequência cardíaca máxima desse indivíduo é de 167 batimentos por minuto.
Frequência cardíaca
Para responder essa questão, primeiro vamos entender um pouco sobre frequência cardíaca.
A frequência cardíaca é o número de vezes que o coração bate por minuto.
Esse número é medido pela unidade bpm, que significa batimentos por minuto.
Para medir o valor máximo da frequência cardíaca de um indivíduo, podemos usar essa fórmula:
FCmáx = 220 - I
Onde, FCmáx é a frequência cardíaca máxima e I é a idade.
Sabendo disso, vamos calcular a FCmáx desse indivíduo com 53 anos:
FCmáx = 220 - 53
FCmáx = 167 bpm
Assim, podemos afirmar que a frequência cardíaca máxima desse indivíduo é de 167 bpm.
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