Ed. Física, perguntado por stefanyhotmailcom68, 9 meses atrás

Um indivíduo de 45 anos (homem), treina a 90% da sua Fcmáx. , e em seu intervalo ele chega 75% da sua Fcmáx. Em nossas aulas anteriores vimos sobre as fórmulas de Shargal. De acordo com a fórmula , faça o cálculo e descubra qual a Fcmáx, a frequência a 90% e a frequência a 75% nos intervalos.

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Respondido por jualeandrade

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