Question

Um idoso, inicia a prática de exercícios físicos em uma academia. No primeiro dia de exercícios ele foi submetido a um programa de exercícios de força, mais especificamente na musculação. Porém, esse indivíduo observou que a academia possuía aulas de ginástica, entre elas, as aulas de step. Ele perguntou ao seu professor se poderia trocar de exercício, pois achou aquele mais interessante. O professor disse que não haveria problemas, que o mais importante era que ele estivesse se sentindo bem realizando exercícios mas, fez um alerta, disse que cada exercício trabalha uma capacidade física específica.
Assinale a alternativa que representa corretamente a capacidade física que as aulas de step irão promover para o indivíduo idoso.
Escolha uma:
a. Força muscular.
b. Resistência muscular.
c. Potência muscular.
d. Flexibilidade.
e. Coordenação motora. Correto

Answer 1

Resposta correta: Coordenação motora.

Answer 2

Resposta:

Coordenação motora.

Explicação: corrigido pelo AVA