Um homem de meia idade (53 anos), sedentário, obeso, propenso a apresentar riscos cardiovasculares irá começar um programa de atividade física. A principal reclamação do senhor é a ausência de energia para efetuar as atividades da vida diária (AVDs) e sua intenção é desenvolver o condicionamento físico. Entre outros objetivos, ele pretende ter energia para brincar com seu neto de 2,5 anos de idade. A única atividade física desenvolvida pelo senhor, há um ano, era jogar futebol society 2 vezes por semana. Considerando essa situação hipotética e o material de estudo, assinale a alternativa correta. SMIRMAUL , Bruno de Paula Caraça; ESTEVES, João Vicor Del Conti. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá – PR. :Unicesumar, 2018 I - O senhor precisará responder o questionário PAR-Q. Após o preenchimento do referido questionário, o senhor estará apto ou inapto para prática de atividade física supervisionada, uma vez que o PAR-Q pode substituir a consulta médica. II - O senhor deverá, a princípio, realizar uma avaliação clínica para identificar eventuais riscos à saúde, bem como apresentar a liberação médica para prática de atividade física supervisionada. III - Nessa circunstância, deve-se elaborar avaliações clínicas e funcionais para verificação da saúde cardiovascular e condicionamento físico do senhor, a fim de auxiliar a prescrição do treinamento. IV - O senhor deverá realizar apenas exercícios resistidos, pois nessa faixa etária as pessoas começam a perder gradativamente a massa magra, sendo esse processo conhecido como sarcopenia. É correto o que se afirma apenas em:
Soluções para a tarefa
Resposta:
RESPOSTA D. II E III
Explicação:
COMO ESSE SENHOR ESTA COM UMA IDADE UM POUCO AVANÇADA, E PRATICAMENTE SEDENTÁRIO, O CORRETO É REALIZR UMA AVALIAÇÃO CLINICA PARA IDENTIFICAR QUAISQUER RISCO A SUA SAÚDE, BEM COMO LIBERAÇÃO MÉDICA PARA VERIFICAÇÃO DA SAÚDE CARDIOVASCULAR E CONDICIONAMENTO FISICO COM A PRESCRIÇÃO DO TREINO.
Sobre a prática de atividade física estão corretas as alternativas II e III
Importância da avaliação médica antes da atividade física
Apesar de os exercícios físicos serem essenciais para a saúde, seu começo de maneira brusca pode causar sérios problemas, como dores nas articulações e em outras partes do corpo, e até eventos mais graves, como infartos e outras situações que podem ocasionar o óbito.
O principal objetivo da avaliação médica é analisar as condições físicas dos pacientes, que podem ou não estarem preparados para começar a prática de esportes.
Depois do resultado dos exames, o médico deverá avisar sobre as limitações ou, ainda, impedir o início da realizção das atividades até que a situação de saúde seja estabilizada ou solucionada.
Para saber mais sobre exercício físico: https://brainly.com.br/tarefa/26847857
