Question

Um exercício de BAIXA INTENSIDADE eleva a frequência cardíaca em que percentual?
40%
70%
90%
Me ajudem pfvr

Answer 1

Resposta:

70%

Explicação passo-a-passo:

As zonas se dão a partir da relação linear entre frequência cardíaca e intensidade de treino, e são determinadas como uma porcentagem da sua frequência cardíaca máxima. É assim que as zonas de treino são definidas: Zona 1 <70% Zona 2 de 65%-75%