Question

um estudante afirmou que nao devemos ingerir lipidios por que as gorduras sao prejudicadas ao organismo ele estar certo por que

Answer 1

Ele nao está certo, nosso corpo necessita de lipídios pois é uma das principais fontes energéticas para nosso organismo. Porém há dois tipos de lípidios: o LDS e o HDS.O LDS é o mau colesterol e o HDS é o bom. Por isso os lipídeos devem ser ingeridos de forma equilibrada para que o excesso não nos faça mal.