Um dos principais instrumentos desenvolvidos para identificar possíveis riscos na prática de atividade física é o Questionário de prontidão para atividade física (PAR-Q) desenvolvido pelo Ministério da Saúde do Canadá. Esse instrumento é ideal para uma avaliação preliminar da condição de saúde antes de qualquer indivíduo iniciar um programa de exercícios físicos.
Analisando as informações descritas sobre o questionário PAR-Q, observe as alternativas abaixo e assinale a que melhor descreve as características do instrumento.
1: O presente instrumento analisa através de questionamentos os principais indicadores pessoais do iniciante para sinais e sintomas de doenças, risco coronariano e estilo de vida do indivíduo.
2: O presente instrumento realiza avaliação de inferência a partir a mensuração da pressão arterial e nível de estresse.
3: A avaliação física em diferentes momentos e o condicionamento cardiorrespiratório são mensurados durante a aplicação do instrumento para facilitar o entendimento sobre os riscos que o iniciante pode estar submetido com o exercício físico.
4: O instrumento é direcionado especificamente para o aprimoramento da sessão de treinamento, em que o modelo é adaptado às condições do iniciante.
5: O instrumento baseia-se na característica da composição corporal do iniciante para que seja identificado fragilidades físicas e motoras, sendo assim, elaborado um modelo de treinamento mais seguro e eficiente.
ATIVIDADE 3 - BEDU - ATIVIDADE FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA - 2020A
alguem sabe dessa resposta???
Soluções para a tarefa
Resposta:
1: O presente instrumento analisa através de questionamentos os principais indicadores pessoais do iniciante para sinais e sintomas de doenças, risco coronariano e estilo de vida do indivíduo.
Explicação:
Página nº 116.
1. O presente instrumento analisa através de questionamentos os principais indicadores pessoais do iniciante para sinais e sintomas de doenças, risco coronariano e estilo de vida do indivíduo.
PAR-Q é o Questionário de Prontidão para Atividade Física, que foi desenvolvido por autoridades canadenses. O objetivo é identificar possíveis restrições e limitações de saúde em um indivíduo antes que ele inicie um projeto de exercícios físicos.
O problema do PAR-Q é que não consiste em uma avaliação médica, mas sim um questionário cujas respostas são fornecidas pelo próprio indivíduo, que pode estar mentindo para conseguir a aprovação de exercício.
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