Question

Um dos principais fatores limitantes para as respostas fisiológicas de crianças diante do exercício físico são as limitações pertinentes ao sistema cardiovascular em atividades aeróbicas de longa duração e exercícios de alta intensidade.


ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Maringá: Unicesumar, 2018.


Considerando os benefícios do exercício físico e as adaptações fisiológicas nessa população, avalie as alternativas a seguir e assinale a alternativa correta.

Alternativas
Alternativa 1:
Um programa de treinamento para crianças bem orientado é capaz de otimizar e estimular o crescimento.

Alternativa 2:
O treinamento de força, mesmo bem elaborado, pode resultar em prejuízo ósseo, muscular e de cartilagem.

Alternativa 3:
Os prejuízos ósseos do treinamento são irreversíveis quando as atividades físicas são realizadas em indivíduos jovens.

Alternativa 4:
O treinamento aeróbico de longa duração quando realizado em crianças apresenta resultados inferiores aos comparados com adultos.

Alternativa 5:
O treinamento de alta intensidade está associado a problemas psicológicos que irão se desenvolver na fase adulta, como fobia e ansiedade.

Answer 1

Resposta:

Alternativa 1: Um programa de treinamento para crianças bem orientado é capaz de otimizar e estimular o crescimento.

Explicação: Pág. 153

Answer 2

 A alternativa 1 é a correta. O desenvolvimento do estudo de fatores fisiológicos é bastante importante para entender as respostas fisiológicas do corpo de uma criança ao estímulo de exercícios.

  Um programa de exercícios bem estruturado voltado para crianças é bastante importante de ser feito dado que as crianças estão em fase de desenvolvimento e assim essa série de exercícios bem montada pode auxiliar no melhoramento desse processo de um modo geral.