Ed. Física, perguntado por taisafrancelinii, 5 meses atrás

Um dos maiores desafios para os profissionais de Educação Física no complexo da preparação física de atletas diz respeito ao princípio da especificidade. Seja na questão metabólica ou neuromuscular, a especificidade deve estar presente no planejamento da periodização. Esse é um dos maiores motivos de não haver efetividade em treinos e protocolos que não apresentam proximidades da tarefa no treino comparadas a de quando o atleta pratica sua modalidade. COSWIG, V.S.; ANDREATO L.V. Lutas. Maringá: UniCesumar, 2019. De acordo com a reflexão acima, reflita e assinale a alternativa correta a respeito do treinamento para modalidades esportivas de combate. Alternativas Alternativa 1: Sabe-se que a potência de força é fundamental para o desempenho dos atletas das modalidades esportivas de combate. Nesse sentido, pode-se dizer que o treinamento com exercícios de musculação, controlados/lentos, apresentam grande eficácia para o desenvolvimento da potência nos lutadores. Alternativa 2: A carga imposta ao sistema neuromuscular é de nenhuma valia para a montagem dos protocolos de treinamento em modalidades esportivas de combate. A questão essencial é apenas a velocidade de execução dos mais variados gestos motores das lutas. Alternativa 3: A aptidão aeróbia é predominante em momentos determinantes das modalidades esportivas de combate como o knouckout, ippon e/ou raspagem. Por essa razão, deve priorizar as atividades que se aproximam do High Intensyity Intermittent Traning (HIIT) Alternativa 4: É, sem dúvidas, desnecessário o treinamento da aptidão aeróbia em modalidades de combate uma vez que o metabolismo predominante é sempre o anaeróbio. Alternativa 5: Deve-se montar um protocolo de treinamento metabólico para lutadores fundamentado no princípio time-motion da modalidade.

Soluções para a tarefa

Respondido por lnivia937

Resposta:

A aptidão aeróbia é predominante em momentos determinantes das modalidades esportivas de combate como o knouckout, ippon e/ou raspagem. Por essa razão, deve priorizar as atividades que se aproximam do High Intensyity Intermittent Traning (HIIT

kingstonMG: A aptidão aeróbia é predominante na maioria das modalidades esportiva de combate, mas não é determinante. Leia direito a página 165. A correta é a E : Deve-se montar um protocolo de treinamento metabólico para lutadores fundamentado no princípio time-motion da modalidade.

wernergoulart: ERRADA Alt.1 - Últimas linhas, do terceiro prgf, da pg 131, há uma ênfase na execução dos exerc c alta velocidade (Modelo Linear Clássico).
ERRADA Alt.2 - Página 113/115 - Condicionamento Neuromuscular refere-se às manifestações de força q são a força máxima, resistência de força e a força explosiva ou potência. O neuromusc é altamente relevante em combates.
ERRADA Alt.3 - 123 - O anaeróbio é o determinante.
ERRADA Alt.4 - 123 - Predomi é o aeróbio e determi é o anaeróbio.
CORRETA Alt.5 - 123

Respondido por cesarf68

Resposta:

Deve-se montar um protocolo de treinamento metabólico para lutadores fundamentado no princípio time-motion da modalidade.

Explicação:

Pág. 123