Question

Um dos fatores que podem causar estresse hoje em dia é a tecnologia.Quais as formas de combater o estresse?​

Answer 1

Resposta:

Eu conselho vc a não fixar muito os olhos na tela pois aquela luz é prejudicial a sua saúde.Para acabar com esse vício experimente deixar a tecnologia como o celular e o computador um pouco de lado.Use 1:h30min esse tempo já basta!Outro modo é deixar o aparelho desligado e de um tempo para ele.