Question

UM CARDÁPIO PARA RETARDAR O ENVELHECIMENTO

Envelhecer é inevitável, mas dá para atrasar muito o relógio do tempo sem recorrer a uma fórmula da juventude. Na verdade, os ingredientes dela são bem conhecidos: os alimentos. O segredo é saber combiná-los para manter a pele e os cabelos jovens por muitos anos. Este foi um dos temas do congresso da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran) e também é discutido no recém lançado "A dieta da beleza" (Record), da nutricionista americana Lisa Drayer.
Genética, alterações hormonais, exposição em excesso à radiação utravioleta, estresse e hábito de fumar aceleram o envelhecimento, especialmente da pele. Mas o tipo de dieta tem um papel importante, reforça a dermatologista Solange Pistori Teixeira, da Escola Paulista de Medicina/Unifesp, que falou sobre o assunto no congresso da Abran.
Em seu livro, Lisa Drayer fala da importância das proteínas, já que o organismo não consegue armazena. Por isso, devemos comer esse nutriente todos os dias para renovar a epiderme e fortalecer cabelos e unhas.
Em seu livro, Lisa recomenda o consumo de cerca de 25% das calorias em proteínas, com base em uma dieta de 1500. Mas nada dede excesso para não atacar o fígado e os rins.
(jornal O Globo, 3 de novembro de 2010,0 com adaptações)
1) No primeiro período do texto, a expressão “atrasar o relógio do tempo” significa:

A) esperar pela fórmula da eterna juventude.
B) ignorar o passar do tempo.
C) protelar o envelhecimento.
D) adiantar a juventude.
E) impedir a morte.

Answer 1

C, Protelar o envelhecimento