Um bom caminho para lidar com eventos negativos é:
Soluções para a tarefa
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ter pensamentos positivos, a procura de um psicologo, dialogar com os amigos o familiares, etc
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Procurar algo que te inspire ou que te alegre como uma lembrança,um filme,um amigo,etc.
Também é muito bom desabafar com alguém especial para você,se não se sente confortável com ninguém,fale com Deus ele sempre te ouvirá e nunca te julgará.
Espero ter ajudado, se minha resposta foi útil, por favor curta e classifique como a melhor!
Também é muito bom desabafar com alguém especial para você,se não se sente confortável com ninguém,fale com Deus ele sempre te ouvirá e nunca te julgará.
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