Question

Um atleta tem a sua disposição os seguintes alimentos: ovos, suco de laranja, uvas, torradas com manteiga e queijo. Quais desses alimentos seria conveniente ingerir antes de depois da prática de suas atividades esportivas? Justifique a sua resposta.

Answer 1

antes um suco de laranja, torrada. Depois ovos, uva e queijo, e pode tomar tbm suco de laranja