Question

Um atleta ingeriu, antes do seu treino de corrida um lanche composto de um sanduíche com duas fatias de pão integral e duas fatias de mussarela, 1 copo de suco de laranja e uma barra de chocolate de 30g. Sabe-se que em 100minutos de corrida, em um determinado ritmo, ele consome 550kcal.


Tipo e quantidade de alimento

1- queijo mussarela - 1 fatia 15g

2- iogurte 85g

3- bolacha cream cracker 1 unidade

4- suco de laranja 1 copo (240 ml)

5- batata frita 100g

6- chocolate 30g

7- leite integral 1 copo (250ml)

8- pão integral 1 fatia (30g)


Valor energético em kcal

1- 48

2- 92

3- 25

4- 172

5- 249

6- 165

7- 90

8- 75


Mantendo o mesmo ritmo de corrida e baseando-se na tabela acima, o tempo mínimo para consumir a energia assimilada nesse lanche será:

A) 106 minutos

B) 105 minutos

C) 104 minutos

D) 103 minutos

Answer 1

Bom dia, a resposta é a letra A. Para resolvermos essa questão, primeiro calculamos o total de calorias:
Cada pão tem 75 kcal, como ele comeu dois, consumiu 150 kcal.
Cada fatia do queijo mussarela tem 48 kcal, como ele comeu duas, consumiu 96 kcal.
1 copo de suco de laranja tem 172 kcal.
Um chocolate de 30g tem 165 kcal.
Logo, o total de kcal que ele consumiu foram 583 kcal. 
O texto diz que, a cada 100 minutos, ele consome 550 kcal. Logo, por minuto, ele consome 5,5 kcal. Assim, dividimos o total de kcal que ele consumiu, que é de 583 por 5,5, que é a taxa consumida por minuto, chegando ao resultado de 106 minutos. Espero ter ajudado!