Um atleta corre nas suas refeições apenas saladas isso seria suficiente para ele? explique
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Não, ele não consegue manter resistencia comendo apenas folhas verdes, ele tem que comer alimentos que dão energia e disposição, ele precisa de carboidrato, ferro etc. Comer mais alimentos por exemplo? Arroz,Feijão, Carne, frango ou peixe etc.
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