Question

Um atleta apresentou em sua dieta um consumo calórico relativo de: 18% de proteína (PTN) e 70% de carboidrato (CHO). Ele treina ciclismo diariamente. Sua dieta está: Escolha uma opção:

Answer 1

A dieta do atleta está hipercalórica.

As dietas ricas em carboidratos são hipercalóricas, isso porque os carboidratos são as principais fontes de energia do nosso corpo. A oxidação ou fermentação do carboidrato é fácil, rápida e eficiente em todas as células do corpo.

Atletas de esportes de resistência precisam de muita energia, isso porque eles passam longos períodos de tempo em atividade física, como é o caso do ciclismo e o atletismo.

Espero ter ajudado!

Answer 2

Resposta:

Adequada em relação ao CHO e baixa em relação a PTN.

Explicação:

Corrigido.