Question

Um atleta apresenta o Limiar de Lactato na intensidade de 50% do VO2(Máx). entretanto seu tempo de prova está acima do que é considerado adequado. Qual estratégia deve ser adotada pelo atleta para que ele possa tem sucesso na prova que ele compete?, em relação a intensidade do treinamento baseada no VO2(máx). Vale ressaltar que é a prova na qual o atleta compete é de longa distância.

Answer 1

Resposta:

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