Um aluno obeso está realizando um programa de treinamento incluindo exercícios aeróbios e exercícios de força. Na última semana, o aluno começou a relatar dores no joelho durante a realização da caminhada. Diante desse quadro, qual conduta é mais adequada:
1. Diminuir o tempo do exercício na esteira e suspender o programa de treinamento de força
2. Substituir a esteira pela bicicleta ergométrica, suspendendo o programa de treinamento de força
3. Substituir a esteira pela bicicleta ergométrica, mantendo o programa de treinamento de força
4. Realizar o treinamento na esteira de forma intervalada, mantendo o treinamento de força
5. Suspender o treinamento aeróbio, mantendo apenas o treinamento de força
victorduci007:
correta : Substituir a esteira pela bicicleta ergométrica, mantendo o programa de treinamento de força
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2
Resposta:
2 porque o uso excessivo na esteira por muito tempo pode causar dores no pe, no calcanhar e no joelho
Explicação:
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