Question

Ultrapassar o seu máximo durante os exercícios é bom? Explique

Answer 1

Ed.Fisíca

Resposta:

Não.

Explicação:

Se você exceder sua frequência cardíaca máxima, seu coração explode. ... “Seu coração chega ao ponto em que não pode bombear sangue com eficiência suficiente, não é mais produtivo”, diz Dean Golich, fisiologista chefe de performance na Carmichael Training Systems. ...

Boa noite Amiguinhos!

Bjsss até mais!

De nada