UESTÃO 3: Assinale abaixo o beneficio causado pelo alongamento: (5 PONTOS) a- ( Aumento de tensões musculares e sensação de um corpo mais estressado. b) Redução de tensões musculares e sensação de um corpo mais relaxado.
c) Ajuda na organização dos movimentos desbloqueados por tensões emocionais e psicológicas e traumáticas.
d-) Provocar o stress muscular e desenvolver a resistência muscular localizada
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Resposta:
a resposta correta é a letra B
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