(U. São Judas-SP) Os alunos de um curso da USJT realizam todos os dias 30 minutos de ginástica para manter a forma atlética. Um deles deseja perder alguns quilos de gordura localizada para entrar em forma e é orientado pelo professor a fazer uma ginástica monitorada, na qual terá que despender 15 kcal/minuto. Analisando a tabela abaixo: Quantos quilos de gordura esse aluno perderá depois de 93 dias de atividades de ginástica? Suponha que sua alimentação diária seja de 2.500 kcal e inalterada. a) 5,0 kg b) 7,5 kg c) 10,0 kg d) 4,5 kg e) 3,0 kg
Anexos:
Soluções para a tarefa
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Resposta:
letra : D) 4,5kg
Explicação:
explicação
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Resposta:
d) 4,5 Kg
Explicação:
Se ele faz 30 minutos de atividades diárias
E vai gastar 15 Kcal/min
30 x 15 = 450 Kcal (Em 30 minutos / 1 dia de prática diária)
Outra forma de entender:
15 kcal ........... 1 min
X .................. 30 min
X = 15 x 30
X = 450 Kcal
Portanto, em 93 dias
93 x 450 Kcal = 41850 Kcal de gasto energético
Se a gordura tem 9,3 Kcal/g
Queimando 41850 Kcal (Nos exercícios físicos por 30 minutos em 93 dias)
9,3 Kcal ........... 1 g
41850 Kcal ....... x
9,3 x = 41850
X = 41850/9,3
X = 4500 g ou 4,5 Kg
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