Question

Três definição de subdivisões da resistencia

Answer 1

Resposta:

• Resistência anaeróbica :  Está ligada ao poder de realizar uma atividade de alta intensidade em um período curto de tempo (ex:lutas)
• Resistência aeróbica : Capacidade de suportar esforços intensos de grande duração sem um alto acúmulo de ácido lático.(ex:corrida)

• Resistência muscular localizada : Poder de realizar a repetição de um determinado movimento num maior tempo  possível, sem comprometer é claro, sua eficácia

espero ter lhe ajudado!! ;)