treino de musculação para iniciantes? me ajudeeem por favor!
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Existe várias formas de treinos para iniciantes. Se o caso for treino individual existe aplicativos que te ajudam no treino diário, te da exercícios diferentes todos os dias, e você pode escolher que regiões do corpo quer exercitar.
Aplicativos:
- Treino em casa
-Fitness e musculação em casa
-Desafio 30 dias fitness.
Existe milhares.
Aplicativos:
- Treino em casa
-Fitness e musculação em casa
-Desafio 30 dias fitness.
Existe milhares.
Perguntas interessantes