treinar no saco de pancada com as maos e pes ajuda a lutar bem?
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Resposta:
Olá, praticar golpes em um saco de pancadas feito com quaisquer material por dentro é muito bom para perder calorias e aumentar sua força, além de poder ter mais conhecimento de habilidades claro. E cara, já no caso de "lutar bem" na minha concepção não é isso, se deve conhecer uma arte marcial antes de treina-la, a não ser que está a procura de aumentar suas capacidades físicas, vai ajudar.
Espero que tenha ajudado, um bom dia, boa tarde, boa noite.
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