Question

treinar com saco de pancada ajuda a ser bom de luta?​

Answer 1

Resposta:

Não necessariamente, afinal, o saco de pancadas não pode revidar os golpes, porém ele pode ajudar a te deixar com os músculos mais fortes. Se você quiser "ficar melhor" para uma luta, precisa de dicas ou de um acompanhamento com quem entenda do assunto.

Espero ter ajudado.

Answer 2

Resposta:

Depende,

Explicação:

se vc quer ficar forte, é um bom treinamento, demora tempo mas ajuda muito na defesa e no ataque, particularmente eu recomendo ja treinei varias vezes muay thai com o saco de pancada, mas recomendo que vc faça exercícios básicos diariamente como abdominal flexão etc, espero ter ajudado :)