Treinamento de força, através de exercícios físicos contra resistência, no qual se utiliza barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo para fins atléticos, estéticos ou de Saúde. Estamos falando de: *
Musculação
Pilates
Ginástica aeróbica
Ginástica funcional
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Musculação
Explicação:
raimafilho:
obrigado
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