Psicologia, perguntado por varleriacastro4976, 1 ano atrás

tratamento para ansiedade generalizada? alguma alma bondosa pra me ajudar?!

Soluções para a tarefa

Respondido por Jack94olindino

De imediato , mudança na alimentação , observar como anda sua respiração e procurar sempre que puder fazer alongamentos para que o corpo relaxe .... Provavelmente que sofre de ansiedade como eu que cheguei a ter vários ataques de pânicos , tendemos a não respirar direito e manter nossos músculos rígidos e tensos

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