Question

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Longevity: Habits May Extend Life Only So Much The eating, drinking and exercise habits of extremely old but healthy people differ little from those of the rest of us, a new study has found. Gerontologists at the Albert Einstein College of Medicine recruited 477 Ashkenazi Jews ages 95 to 112 who were living independently. The researchers took blood samples, did physical examinations and obtained detailed personal and medical histories from each participant. Then they compared them with 1,374 non-Hispanic white adults, ages 65 to 74, from the general population. For both men and women, consumption of alcohol, amount ofphysical activity and the percentage of people on low-calorie or low-salt diets were almost identical in the two groups. Long-lived men were less likely to be obese than their younger counterparts, although no less likely to be overweight. The oldest women were more likely to be overweight and less likely to be obese. More men among the oldest were nonsmokers, but smoking habits were not significantly different among the women. Does this mean that it all depends on genes, and we might as well eat, drink and be merry? No, according to the senior author, Dr. Nir Barzilai, director of the Institute for Aging Research at Albert Einstein College of Medicine. “For most of us who do not have genes for longevity,” he said, “if you follow the healthy lifestyle the medical community has put forth, you are much more likely to live past 80.” The study was published online last week in The Journal of the American Geriatrics Society.

Answer 1

LONGEVIDADE=HÁBITOS PODEM SE ESTENDER A VIDA SOMENTE TANTO OS HÁBITOS ALIMENTARES DE CONSUMO E DE EXERCÍCIOS DE PESSOAS EXTREMAMENTE VELHAS MAS SAUDÁVEIS POUCAS DIFEREM DO RESTO DE NÓS,UM NOVO ESTUDO DESCOBRIU.GERONTOLOGISTAS DA FACULDADE DE MEDICINA RECRUTADOS 477 JUDEUS IDADES DE 95 A 112 QUE ESTAVAM VIVENDO DE FORMA INDEPENDENTE.OS PESQUISADORES RECOLHERAM AMAOSTRAS DE SANGUE,FEZ EXAMES FÍSICOS E OBTEVE HISTÓRIAS PESSOAIS E MEDICOS DETALHADOS DE CADA PARTICIPANTE.EM SEGUIDA ELES COMPARARAM COM 1374 ADULTOS BRANCOS NÃO HISPÂNICOS,COM IDADES ENTRE 65 A 74 A PARTIR DA POPULAÇÃO EM GERAL.PARA HOMENS E MULHERES O CONSUMO DE ÁLCOOL,QUANTIDADE DE ATIVIDADE FÍSICA E DA PERCENTAGEM DE PESSOAS NA BAIXA CALORIA  OU BAIXO SAL DIETAS ERAM QUASE IDÊNTICOS NOS DOIS GRUPOS.HOMENS DE LONGA DURAÇÃO ERAM MENOS PROPENSOS A SER OBESOS QUE SEUS COLEGAS MAIS JOVENS EMBORA NÃO MENOS PROPENSOS A TEREM EXCESSO DE PESO.AS MULHERES MAIS VELHAS ERAM MAIS PROPENSAS A TER EXCESSOS DE PESO E A SEREM OBESAS.MAIS HOMENS ENTRE OS MAIS ANTIGOS  ERAM NÃO FUMANTES ,MAS OS HÁBITOS  TABÁGICOS NÃO DEPENDE DE GENES E QUE PODERIA MUITO BEM COMER,BEBER E SER FELIZ?NÃO DE ACORDO COM O AUTOR PRINCIPAL,DR NIR BARZILAI,DIRETOR DO INSTITUTO FOR AGING RESEARCH ALBERT EINSTEIN FACULDADE DE MEDICINA :PARA A MAIORIA DE NÓS QUE NÃO TEM GENES PARA A LONGEVIDADE DISSE ELE,SE VOC~E SEGUIR O ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL ,A COMUNIDADE MÉDICA TEM POSTO FORA.VOCÊ É MUITO MAIS PROPENSO A PASSAR DOS 80 ANOS DE IDADE.O ESTUDO FOI PUBLICADO ONLINE NA SEMANA PASSADA. NO JOURNAL OF AMERICA SOCIETY GERIATRIA