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Resposta:
O impacto da nutrição na sua saúde
Hábitos alimentares não saudáveis contribuem para a epidemia da obesidade nos Estados Unidos: cerca de um terço (33,8%) dos Adultos dos E.U.A são obesos e aproximadamente 17% ou (12.5 milhões) de crianças e adolescentes na idade de 2-19 anos são obesas.
Os fatores de risco para doenças crônicas em adultos, como hipertensão e diabetes tipo 2, são cada vez mais observados em idades mais jovens, muitas vezes como resultado de hábitos alimentares pouco saudáveis e aumento do ganho de peso.
Os hábitos alimentares estabelecidos na infância costumam durar até a idade adulta, portanto, ensinar as crianças a se alimentar de maneira saudável desde cedo as ajudará a permanecer saudáveis por toda a vida.
A ligação entre boa nutrição e peso saudável reduz o risco de doenças crônicas e a saúde geral é muito importante para ser ignorada.Ao tomar medidas para uma alimentação saudável, você estará no caminho certo para obter os nutrientes de que seu corpo precisa para se manter saudável, ativo e forte.
Assim como acontece com a atividade física, fazer pequenas mudanças na dieta e é mais fácil do que você pensa!
Agora que você sabe os benefícios,está na hora de começar a comer de forma saudável!
Hábitos alimentares não saudáveis contribuem para a epidemia da obesidade nos Estados Unidos: cerca de um terço (33,8%) dos Adultos dos E.U.A são obesos e aproximadamente 17% ou (12.5 milhões) de crianças e adolescentes na idade de 2-19 anos são obesas.
Os fatores de risco para doenças crônicas em adultos, como hipertensão e diabetes tipo 2, são cada vez mais observados em idades mais jovens, muitas vezes como resultado de hábitos alimentares pouco saudáveis e aumento do ganho de peso.
Os hábitos alimentares estabelecidos na infância costumam durar até a idade adulta, portanto, ensinar as crianças a se alimentar de maneira saudável desde cedo as ajudará a permanecer saudáveis por toda a vida.
A ligação entre boa nutrição e peso saudável reduz o risco de doenças crônicas e a saúde geral é muito importante para ser ignorada.Ao tomar medidas para uma alimentação saudável, você estará no caminho certo para obter os nutrientes de que seu corpo precisa para se manter saudável, ativo e forte.
Assim como acontece com a atividade física, fazer pequenas mudanças na dieta e é mais fácil do que você pensa!
Agora que você sabe os benefícios,está na hora de começar a comer de forma saudável! Espero ter ajudado, bons estudos, tenta baixar o tradutor pela playstore por lá você consegue escanear oque está escrito :D