traduza galera me ajudem
Soluções para a tarefa
Resposta:
AQUI ESTA A TRADUÇÃO:
Explicação:
se eu te perguntar como voce esta se sentindo, voce pode responder " estou me sentindo bem. Estou legal" mas o que esse "bem" ou "legal" realmente significa? isso significaria fascinado, curioso, equilibrado, alegre, encorajado, esperançoso, motivado, feliz...? Por outro lado voce tambem pode responder: "estou me sentindo mau", e depois, reconhecer que voce esta se sentindo cansado, solitario, triste, culpado, ansioso, com medo, nervoso, inseguro ou frustrado. A vantagem de fazer tantas distinções, em vez de se sentindo "bem" ou "mau", é que suas emoções indicam o que você precisa fazer para sentir algo mais satisfatório. Por exemplo, se você esta consciente de que você esta bravo com uma pessoa (ao invez de apenas "mau"), você pode argumentar com ele, voce pode pedir para que ele pare com. esse comportamento ofensivo, ou você pode evita-lo. Em outras palavras, você tem escolhas. Suponha que, sempre que uma pessoa vivencie qualquer tipo de emoção não prazerosa, tudo que ele reconhece é seu sentimento "mau". Como ele saberia o que fazer ou o que perdir, para que ele se sinta melhor? Reconheça cada uma de auas emoções e dê atenção a o que elas estão te dizendo!
ESPERO TER AJUDADO ♥♥♥♥