Question

(Tradução em português)
I know I am too and must do something about it. I really have to lose weight and do it fast. The trouble is no crash diet seems to work with me. I may lose a little weight at first, I might even lose a few pounds in the first weeks, but then I see a bag of potato chips or a vanilla ice cream... I know I mustn't eat those things, but I simply can't resist temptation. So, a few months after starting a new crash diet, I am fatter than I was before. My friends say I shouldn't despair, but I am sixteen years old and weigh 186 pounds. What should I do?

Answer 1

5 pontos Sei que também sou e devo fazer algo sobre isso. realmente tem que perder peso e fazer isso rápido. O problema é que nenhuma dieta radical parece funcionar comigo. Eu posso perder um pouco de peso no começo, eu posso até perder alguns quilos nas primeiras semanas, mas então vejo um saco de batatas fritas ou um sorvete de baunilha ... Eu sei que eu não devo comer essas coisas, mas eu simplesmente não resisto à tentação. Então, alguns meses depois de começar uma nova dieta radical, eu sou mais gordo do que antes. Meus amigos dizem que não deve se desesperar, mas eu sou mas tenho dezesseis anos e peso 186 quilos. O que devo fazer?

Espero ter ajudado!!