Question

TRABALHO DE PESQUISA

1) A atividade física proporciona ao corpo humano inúmeros benefícios. Defina o que é atividade física e quais são seus benefícios?

2) O que é sedentarismo?

3) Quais são as consequências do sedentarismo ao nosso organismo?

4) Quais alimentos você considera importantes?

5) Quais alimentos você considera prejudiciais à saúde?

6) Quais são as causas do sedentarismo?

•Preciso até Quinta (14/07/22) até às 8hrs por gentileza•​

Answer 1

Resposta:

2)

sedentarismo é o que acontece com nosso corpo, quando não praticamos atividade física.

Answer 2

1. a)Atividade física é qualquer movimento voluntário produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.Adicionar uma intensidade moderada e vigorosa ajuda a tratar problemas de saúde e contribui para a prevenção de doenças de quem tiver realizado exercícios.
2. b)prática de atividades físicas leves inferior a 150 minutos por semana,
3. c)Isso acontece porque, de forma geral, a obesidade e a diabetes tipo II são fatores de risco para doenças cardiovasculares.
4. d)Frutas vermelhas,Vegetais verdes escuros,Azeite de oliva,suco de uva
5. e)Caldos e temperos industrializados,Biscoito recheado,algadinhos,Frituras,Churrasco,Margarina
6. Fazer uso de carro mesmo em pequenos trajetos,Deixar de realizar algumas atividades domésticas;Consumo exagerado de alimentos industrializados,Passar várias horas utilizando o computador ou em frente a TV