trabalho com 30 minutos de duração e anaerobio ou aerobio
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Anaerobico é um exercicio de alta intensidade e curta duração.
Aerobico é um exercicio de longa duração.
Diante desses casos um trabalho de 30 minutos é Anaerobico
Aerobico é um exercicio de longa duração.
Diante desses casos um trabalho de 30 minutos é Anaerobico
GuilhermeReis1111:
Obrigado :-)
Por nada
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